サプリメントでブルーベリーの成分を補給することで、目の疲れを解消することが可能です。ブルーベリーを摂取することで、アントシアニンという目にいい成分が補給できます。アントシアニンはポリフェノールの一種で、青紫色の天然の色素です。アントシアニンには強い抗酸化作用があり、目に良い成分として知られています。ものを見る時に必要なロドプシンという成分が、眼の中で作りやすいように、アントシアニンが助けてくれます。目で見たものを脳に送り届ける機能を果たすためには、ロドプシンはなくてはならない成分といえます。目の網膜にあるロドプシンは、網膜が光の刺激を受けた時に分解され、機能を果たした後で再度合成され、また光の刺激を受けています。長時間目を使っていると、ものがかすんで見えるようになるのは、目を酷使しすぎたせいでロドプシンの再合成が間に合わず、光の刺激を受けとめきれなくなるためです。ブルーベリーのサプリメントに含まれるアントシアニンはロドプシンの再合成を助けてくれるので、目の疲れを回復させてくれる効果が期待できます。また、ブルーベリーのサプリメントには、ルテインという成分も含まれており、紫外線やブルーライトのダメージを緩和することができる成分として知られています。ルテインを摂取することで、目へのダメージが懸念されるブルーライトによる刺激を緩和し、目の疲れを軽くしてくれる機能が期待されます。目を酷使することが多く、疲れた目を回復させたいと考えている人は、アントシアニンやルテインが豊富なブルーベリーサプリメントが適しています。ダイドー ロコモプロ 口コミ